生活リズム

【生活】0歳11か月のスケジュール

うちの子の0歳11か月の頃は、つかまり立ちができる、一人で立つことはできない状態です。

0歳11か月の生活をご紹介します。

スケジュール

6:00

泣く、ミルクを飲ませるとまた寝る

8:00

起床、自分と子どもの朝食を用意

8:30

自分が朝食を食べる、子どもは隣りにバウンサーに座らせる
一緒に録画しておいたアンパンマンを見る(アンパンマンにはそんなに反応なし)

8:50

自分が食べ終わる
テーブルに子どもの朝食を並べる

9:00

子どもに朝食を食べさせる
つかみ食べやコップで飲む練習をしたいので、
レジャーシートを敷いてバスチェア(空気で膨らませるタイプ)を置いて、
バスチェア付属のテーブルで食べさせる

食べるときは、オムツ以外の服を脱がせ、フェイスタオルをよだれかけのように首からかける(服がベシャベシャに汚れるので)

最後にミルクを飲ませる

9:30

子ども食事終了、そのままオムツを脱がせ、洗面台で全身シャワーし、スキンケア&着替え

10:00

自分が身支度をする

10:30

子どもにくもんのカード、絵本を読み聞かせ

11:10

買い物や散歩などちょっとしたお出かけ(ベビーカーで)

12:20

帰宅、ベビーカーで子どもが寝ていたらそっと布団に移動して寝かせる
寝ていなければ、仕切りスペースに移動させ、おもちゃで遊んでいる間に、自分が昼食を食べる
寝ていた子どもが起きなければ調べ物や家事をする

14:00

子ども起きる、起こす、昼食を食べさせる、つかみ食べは控えめに、ほぼ一方的に食べさせる、汚されると片付けに時間がかかるので手を出させない
(ご飯の食べ方は、朝ご飯で練習したからここは時間厳守優先)
最後にミルクを飲ませる

15:00

家の近くの児童館に行く、しっかり遊ばせる

16:00

買い物して帰宅、風呂を沸かす、風呂が沸いたら子どもと一緒に入る

17:00

風呂からあがってスキンケア、着替え、自分も着替え、子どもの晩ご飯の準備

18:00

汁物以外をつかみ食べさせる(再び全身シャワーはしたくないので)
最後にミルクを飲ませる
食べ終わったら、手を拭くor洗面台で手を洗う

19:00

一旦寝る

20:00

泣く、ミルクを飲ませると寝る

0:00

泣く、ミルクを飲ませると寝る

ここから親もまとまった時間寝られます。

まとめ

  • 授乳(ミルク):6回(6時、9時、14時、18時、20時、0時)
  • 離乳食:3回(9時、14時、18時)
  • 睡眠:日中は決まった時間に、夜は6時間通しで寝る
たこやきねこ

最後まで読んでいただきありがとうございます。

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