幼児食

1歳2か月〜1歳10か月の朝ご飯

年度始め2019年4月から子どもが保育園に通い出し、

自分も仕事復帰したため、朝はバタバタ(><)

手抜き派の朝ご飯を紹介します。

毎日このセットです。

栄養士に相談したところ、問題無いそうです。よく食べますね、バナナまるごと1本も食べて…と言われました。

昼ご飯、晩ご飯、トータルでバランス取れていればOKとのこと。

りんごのコンポート(オシャレな言い方)は、難しいものではなく、

休日にりんご一個をスーパーで買い、

1センチ角に切って、すぐジップロックに入れて冷凍しておく。

毎朝起きたらすぐ、そのりんごをひとつかみして腕に入れレンチン解凍。

そこにヨーグルト100gぐらい、大きめスプーン2〜3杯をぶっかけたのみです。

この腕のサイズ感は、こんなもんです。

ご参考に⭐︎

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