うちは、
夫婦＋3歳男の子＋0歳2か月女の子の家族構成で、
週1の買い物は実質、大人2人＋子1人分と考えます。
（子1人はあまり食べてくれないですが…）
イオンのネットスーパーで毎週こんな買い物をしています。
これでだいたい6,000円くらいにおさまります。
※時期や量にもよります
下記の価格は目安です。
■内訳————————-＊
・ペットボトル2L水ラベルレスケース入り6本
・トマト缶 1
・トマト 298円くらいのを1袋
・たまねぎ 3個入りとか袋入り198円
・にんじん 4本入りとか袋入り198円
・じゃがいも 2個、皮剥くのが大変なので
・セロリ 1袋198円
・小松菜 1袋
・長芋 1個180円
・ピーマン 1袋100円
・にら 1袋
・大根 半本、なるべく葉っぱ側
・白ねぎ 1袋2～3本入り、250円
・えのき 1袋100円
・しめじ 1袋80円
・なす 1袋3本入り198円
・ブロッコリー（冷凍）
・さといも（冷凍）
・カットほうれん草（冷凍）
・スチームあさりむき身
・鶏むね 300円
・豚小間 555円
・牛肩ロース 脂身多そうな部位は絶対買わない
・真鯛 1～2尾、298～398円
・豆腐 3パックが1セット100円
・みそ 麹入りを選ぶ
・ちくわ 1袋100円
・厚揚げ 1袋100円
・ぱくっとがんも 1袋100円
・カレー粉
・シチュー粉
・卵 10個入り198円
・牛乳
・納豆
—————————–＊
これで、一週間分まかなえています。
基本的に、まだ冷凍庫冷蔵庫に残っている食材は買わないです。
キャベツも、
1週間で使いきれないなと思ったら、1玉より得感無くても半玉を買います。
たまに↓こんなのも買います
・ベーコン
・しらすorちりめんじゃこ
・サラダにまめ
朝食にりんごにんじんジュースを飲んでおり、
その分は別です。近くのスーパーに随時買いに行っています。
最後まで読んでただき、ありがとうございます＾u＾
