生活リズム

【生活】0歳3か月のスケジュール、授乳、便の回数、外出はどこに

里帰りを終え、赤ちゃんとともに、自分の家に戻りました。

たこやきねこ

親のサポート無し、夫との育児生活が始まりました。

生後3か月のうちの子の1日をご紹介します。

スケジュール

赤ちゃんと自分の1日の流れです。

5:00

  • おむつ替え
  • 授乳(母乳+ミルク)

8:00

  • 自分だけ起きて朝ごはんを食べる

9:00

  • おむつ替え
  • 授乳(母乳+ミルク)

11:00

  • おむつ替え
  • 授乳(母乳+ミルク)
  • 児童館に遊びに行く

12:00

  • 自分が昼ご飯を食べる

14:00

  • おむつ替え
  • 授乳(母乳+ミルク)
  • 絵本を読む(情操教育)

16:00

  • 赤ちゃんと自分で入浴
  • おむつ替え
  • 授乳(母乳+ミルク)

19:00

  • 自分が晩ご飯を食べる
  • おむつ替え
  • 授乳(母乳+ミルク)

4:00

  • おむつ替え
  • 授乳(母乳+ミルク)

授乳の間隔は、先月までよりあいてきています。

睡眠

  • 晩は、20:00頃に授乳したあと、抱っこでゆらゆらしていたら寝ました
  • そこから朝方4:00頃まで通しで寝て、授乳したらすぐ寝て、その後、朝9:00頃に起きました
  • 日中は、昼寝はほとんどせず、ずっと泣いていました
  • 晩の時間帯(20:00~翌朝9:00)は授乳したらすぐ寝ます
  • 9:00には強制的に起こしていました(昼夜の区別が必要)

外出

今月から外出解禁しました。
ベビーカー(A型)に乗せて外に連れ出し、
家の近くにある児童館に、毎日行きました。

午前1回+午後1回のときもあります。

大便回数

1日1~2回、
1回の日が多かったです。

授乳

変わらず、母乳と粉ミルクの混合です。
1日5回くらい授乳していました。

この時期も、おむつを替えてもあやしても泣いていました。
児童館に行くとわかりましたが、人より泣いている方でした。

変わらず、母乳の出が悪く、
左右それぞれ5分程度しか吸わなかったです。

この時期のミルクの目安は、この通りと育児書や育児サイトに書いてあります。

■生後3か月
1回の授乳で200ml、1日5回程度

服のサイズ

60です。

たこやきねこ

最後まで読んでいただきありがとうございます。

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